Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Darus Larissza edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 8.01 km 1:26:36 10:49 p/km Séta	30	31	1 Futás 9.6 km 36:28 03:48 p/km Normál futás Túra 2.43 km 23:04 09:30 p/km Séta	2	3	4 Túra 3.58 km 45:54 12:49 p/km Séta Futás 6.03 km 45:09 07:29 p/km Normál futás	31. hét 3 túra 14.02 km 2:35:34 2 futás 15.63 km 1:21:37
5 Futás 6.09 km 38:56 06:24 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 15.46 km 2:04:27 08:03 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 14.39 km 1:53:34 07:54 p/km Normál futás Túra 2.72 km 27:30 10:07 p/km Séta	10 Túra 5.97 km 54:22 09:06 p/km Séta	11 Túra 4 km 49:36 12:24 p/km Séta Futás 11.36 km 1:18:00 06:52 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 31.84 km 3:50:30 1 bringázás 15.46 km 2:04:27 3 túra 12.69 km 2:11:28
12 Futás 11.53 km 1:31:48 07:58 p/km Normál futás	13 Futás 5.87 km 47:50 08:09 p/km Normál futás	14 Futás 16.44 km 2:14:41 08:12 p/km Normál futás	15 Futás 6.26 km 45:51 07:19 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 13.22 km 1:33:46 07:06 p/km Normál futás Túra 4 km 40:13 10:03 p/km Séta	33. hét 5 futás 53.32 km 6:53:56 1 túra 4 km 0:40:13
19	20	21	22 Futás 8.29 km 1:11:15 08:36 p/km Normál futás	23 Futás 10.56 km 1:21:48 07:45 p/km Normál futás	24 Túra 6.79 km 1:02:41 09:14 p/km Séta Futás 4.35 km 24:57 05:44 p/km Normál futás Túra 1.61 km 09:43 06:02 p/km Séta Túra 1.04 km 10:12 09:48 p/km Séta	25 Túra 3.4 km 40:31 11:55 p/km Séta Futás 3.77 km 27:23 07:16 p/km Normál futás Futás 5.75 km 43:28 07:34 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 32.72 km 4:08:51 4 túra 12.84 km 2:03:07
26 Túra 5.37 km 1:07:13 12:31 p/km Séta	27 Túra 3.02 km 23:58 07:56 p/km Séta Túra 7.94 km 1:00:15 07:35 p/km Séta Futás 7.73 km 1:09:50 09:02 p/km Normál futás Túra 2.59 km 24:31 09:28 p/km Séta	28	29 Futás 7.65 km 54:16 07:06 p/km Normál futás	30 Túra 5.97 km 1:04:08 10:45 p/km Séta	31	1 Túra 2.94 km 41:44 14:12 p/km Séta	35. hét 6 túra 27.83 km 4:41:49 2 futás 15.38 km 2:04:06

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	148.89 km	18:19:00	16.44 km	2:14:41
Bringázás	1	15.46 km	2:04:27	15.46 km	2:04:27
Túra	15	60.43 km	10:03:51	7.94 km	1:07:13
Összesen	33	224.78 km	30:27:18	16.44 km	2:14:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	1068.66 km	141:30:56	22.36 km	3:06:53
Bringázás	1	15.46 km	2:04:27	15.46 km	2:04:27
Túra	89	295.38 km	55:06:50	22.93 km	3:47:51
Összesen	207	1379.5 km	198:42:13	22.930 km	3:47:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés